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	<title>Esporte Social &#187; Tennis Lession</title>
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	<description>O esporte tratado de forma lúdica de sociabilização e saúde.</description>
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		<title>Uma comparação entre Roger Federer e Bjorn Borg</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 13:33:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O principal golpe do tênis depois do saque é o forehand, ou golpe de direita. Em uma comparação visual entre Bjorn Borg (uma das lendas do esporte) e Roger Federer (lenda) é possível perceber a diferença notável desde os materiais utilizados até o estilo de cada um golpear.

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		<title>Saque</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 01:41:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Para quem gosta de um pouco de variação nos saques, esse é um pequeno vídeo instrucional de como anotar 78 aces em uma única partida, por Ivo Karlovic.

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		<title>7 Lições com Novak Djokovic</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 01:37:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<title>Táticas de Rafael Nadal</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 12:46:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Post dedicado aos amigos Caecório, DFederer, Dexter, Derek, Miltinho e Jader &#8220;Karlovic&#8221; Magri do Fórum Tênis News.
Um dos melhores jogadores do Circuito Profissional de Tênis dos últimos 5 anos, Rafael Nadal se destaca por seu jogo de extrema força, velocidade e top-spin.
Os diagramas abaixo descrevem duas de suas maiores armas que são o Forehand de esquerda com [...]]]></description>
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		<title>Táticas e Estratégia Geral</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 13:56:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dois assuntos que o Esporte Social está trazendo a tona são muito mistificados dentre todos os amantes do tênis sejam eles jogadores, técnicos (amadores ou não), espectadores e profissionais envolvidos no esporte que são a tática e estratégia.
Em alguns momentos no desenrolar de uma partida de tênis, o tenista amador se coloca em uma situação [...]]]></description>
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		<title>Táticas de Roger Federer</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 16:35:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Roger Federer em seus jogos proporciona verdadeiras aulas de tênis até mesmo para atletas profissionais, e alguns de seus adversários pela a sua capacidade de variação tática, a sua técnica ímpar, e pelo talento em todos os atributos do esporte que transcende a experiência esportiva tamanha a fluidez do seu jogo.
Nesses esquemas gráficos da BBC, [...]]]></description>
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		<title>&#8221; &#8211; Conserve os olhos na bola!&#8221;</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 03:20:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[“- Conserve os olhos na bola!”

Inúmeras vezes já ouvimos essa frase de nosso treinador, seja em momentos em que precisamos concluir uma jogada, ou mesmo depois de um erro.
Mas se é tão básico assim esse fundamento, que para alguns é o mais importante do tênis, porque, muitos tenistas amadores e profissionais cometem esse tipo de [...]]]></description>
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		<title>Voleio e o jogo de rede</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 01:18:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Comentário sobre o Capitulo 10 do livro “Tênis como jogá-lo melhor” de William T. Tilden, grande tenista americano da década de 20

Nesse capitulo Bill Tilden mostra de maneira esclarecedora a utilização do voleio como ferramenta tática para jogadores agressivos, que tem como características a subida à rede; e com a lucidez que lhe é peculiar, [...]]]></description>
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		<title>Treino de voleios dos irmãos Bryan</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 01:04:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Treino de voleios da dupla Nr 1 do Mundo.

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		<title>Tipos de Forehand na empunhadura Semi Western</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Aug 2009 01:07:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Neste post estão algumas demonstrações em ambiente gráfico de alguns estilos de golpes de forehand, em especial, com a empunhadura semi-western. É importante lembrar que todos os golpes aqui são uma representação de golpes realizados por atletas profissionais e que por limitações ortopédicas, musculares e ligamentares não podem servir de maneira nenhuma como referência definitiva [...]]]></description>
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