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Tag Archive 'Exercícios Educativos'

Corridas de revezamento

Diante dos fatos ocorridos no último Mundial de Atletismo onde as duas equipes de velocistas (homens e mulheres) dos Estados Unidos foram desclassificadas por erros crassos o Esporte Social irá falar de um assunto pouco abordado que são as corridas de revezamento.
Muitas das vezes provas aparentemente tranquilas que podem ser ganhas por boas equipes são [...]

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Na série Desenvolvimento da Velocidade proposta aqui no Esporte Social fizemos uma releitura de aspectos importantes para começarmos a entender que a Velocidade é um processo que se desenvolve durante um determinado período de tempo, e que no caso da prova dos 100 metros rasos; há uma necessidade muito grande de ajuste técnico para que [...]

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Esses vídeos são da série da Nike chamada Zoom Series onde o garoto propaganda dessa linha Zoom é o Velocista Jamaicano Asafa Powell. Nesta série de vídeos, Asafa conta um pouco a respeito de suas técnicas de realização de seus exercícios educativos mais comuns. Para quem ainda não conhece, ou mesmo deseja saber quais os educativos [...]

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As fases da corrida de 100 metros

Depois de verificar algumas referências básicas e rever alguns conceitos das corridas de velocidade, a Série Desenvolvimento da Velocidade vai descrever as fases da corrida de 100 metros, que servem de parâmetros para muitos técnicos, atletas ou simples admiradores possam analisar taticamente o desenrolar dessa modalidade de corrida de velocidade.
Essas fases são atributos primários para [...]

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A atividade de correr está cada vez mais popular nas grandes cidades, prova disso é que algumas pesquisas apontam a corrida como o esporte que mais cresce no país. A corrida é uma atividade física muito democrática quanto a sua prática, pois, é um método de locomoção inerente ao ser humano; e ao contrário de [...]

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