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	<title>Esporte Social &#187; Exercícios Educativos</title>
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	<description>O esporte tratado de forma lúdica de sociabilização e saúde.</description>
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		<title>Projeto Monike Azevedo &#8211; Triathlon</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Jul 2010 22:15:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Etapas do Projeto
 Adaptação Desportiva
Atende, atualmente, a um média de 300 crianças, com idades entre 7 e 17 anos. As aulas são gratuitas e os alunos recebem uniforme próprio para o esporte que praticam. As aulas acontecem diariamente, com turmas nos dois turnos: da manhã e da tarde. São 10 turmas acompanhadas cada uma por um [...]]]></description>
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		<title>Projeto Parceiros do Esporte</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 22:03:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
Um projeto muito bacana de esporte amador para crianças é o Projeto Parceiros do Esporte, onde coordenado pelo o Prof. Luiz Ganança.
No site/blog do Parceiros do Esporte existem muitas informações sobre como colaborar como projeto.
Associação Parceiros do Esporte
Federal – CNPJ 08.797.851/0001-19
Estadual –Isento
Municipal – CCM N°3.690.966-1
CREF – 04468-E/SP
OSCIP 
Email: parceirosdoesporte@uol.com.br
Telefone: ( 11 ) 2070-0226


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		<title>Cronologia &#8211; Asafa Powell</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Dec 2009 12:55:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Esse excelente corredor, 3º lugar no mundial de Berlim que aconteceu esse ano, é um dos corredores que mais inserem tendências de treinamento esportivo dirigido àos 100 metros rasos, e tem uma legião de fãs ao redor do mundo.
Aqui está uma pequena cronologia de sua carreira.


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		<title>Fartlek</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 18:55:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
A definição mais perfeita dentro das bibliografias pesquisadas é do professor Nilson Duarte Monteiro; onde ele diz que: [...]Nos anos 20 um sueco de nome Gösta Olander observou que em seu país e nos visinhos, como Finlândia e outros, as temperaturas no inverno eram implacáveis. Dada às semelhanças desses países e climas, Gösta, em plena [...]]]></description>
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		<title>Ação dos braços na corrida</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 21:47:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A ação dos braços durante as provas de velocidade são importantes por três aspectos:
- Manutenção do equilíbrio;
- Suspensão do peso do corpo durante a passada;
- Auxílio na propulsão durante o movimento de pernas.
O corredor juntamente com o seu técnico devem saber a importância dos exercícios educativos para a correta posição dos braços durante a corrida, [...]]]></description>
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		<title>Corridas de revezamento</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 16:31:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Diante dos fatos ocorridos no último Mundial de Atletismo onde as duas equipes de velocistas (homens e mulheres) dos Estados Unidos foram desclassificadas por erros crassos o Esporte Social irá falar de um assunto pouco abordado que são as corridas de revezamento.
Muitas das vezes provas aparentemente tranquilas que podem ser ganhas por boas equipes são [...]]]></description>
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		<title>Planilha de treinos para 100 Metros Rasos</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 17:31:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Na série Desenvolvimento da Velocidade proposta aqui no Esporte Social fizemos uma releitura de aspectos importantes para começarmos a entender que a Velocidade é um processo que se desenvolve durante um determinado período de tempo, e que no caso da prova dos 100 metros rasos; há uma necessidade muito grande de ajuste técnico para que [...]]]></description>
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		<title>Exercícios Educativos de Asafa Powell</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 02:57:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Esses vídeos são da série da Nike chamada Zoom Series onde o garoto propaganda dessa linha Zoom é o Velocista Jamaicano Asafa Powell. Nesta série de vídeos, Asafa conta um pouco a respeito de suas técnicas de realização de seus exercícios educativos mais comuns. Para quem ainda não conhece, ou mesmo deseja saber quais os educativos [...]]]></description>
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		<title>As fases da corrida de 100 metros</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 23:49:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Depois de verificar algumas referências básicas e rever alguns conceitos das corridas de velocidade, a Série Desenvolvimento da Velocidade vai descrever as fases da corrida de 100 metros, que servem de parâmetros para muitos técnicos, atletas ou simples admiradores possam analisar taticamente o desenrolar dessa modalidade de corrida de velocidade.
Essas fases são atributos primários para [...]]]></description>
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		<title>O poder dos exércicios educativos para corrida</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 15:32:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esporte Social</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A atividade de correr está cada vez mais popular nas grandes cidades, prova disso é que algumas pesquisas apontam a corrida como o esporte que mais cresce no país. A corrida é uma atividade física muito democrática quanto a sua prática, pois, é um método de locomoção inerente ao ser humano; e ao contrário de [...]]]></description>
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