Aos 20 anos…
Os sedentários: Aparecem na academia somente nos finais de ano para “malhar” e mais o intuito principal é dar uma “inchada”, entre uma série e outra estão mais preocupados com o gelzinho no cabelo do tipo “Wolverine”, com a festa da virada ou outra balada ou micareta que tenham diversas “piriguetes”. É o típico “malhador” de carnaval…
Os atletas amadores: Estão pensando em como fazer um plano de dieta para começar o ano depois que as mais diversas “convenções sociais” quase que por imposição os obrigam a saírem do seu planejamento nutricional. Geralmente pensam na próxima maratona de 10 km, ou mesmo como vão aumentar o peso no Leg Press e no Supino. Já estão quase na marca de 40 Cm de bíceps e claro, do seu Six Pack Abs; mas conhecido como tanquinho…
Aos 30 anos…
Os sedentários: Estão preocupados com a prestação do carro de ultima geração que adquiriram em mais de 90 parcelas. Trabalham 10 horas por dia, pegam 3 horas de trânsito diariamente, e é um fã incondicional de junk food e afins. Tem todas as coleções de bichinhos e copos do McDonalds. Assistem a propaganda da cerveja do craque da seleção e diz que são “guerreiros”. Fumam 3 maços de cigarro por dia…
Os atletas amadores: Estão preocupados em quando será a próxima partida de tênis com o pessoal da empresa. Fazem check-up regularmente a cada 6 meses. Periodicamente fazem uma pesquisa dos novos suplementos alimentares, e de algum tipo de proteína nova para complementar a alimentação. Fazem o próprio treino de musculação e se orgulham de estarem melhores que muitos “garotões” de 20 anos…
Aos 40 anos…
Os sedentários: Estão preocupados como usar o espaço do Futebol Society semanal de toda quinta-feira, patrocinado pela a empresa, para dar aquela escapada no motel com alguma amante. Ficam inconformados com as restrições anti-fumo e dizem que a lei é contra as liberdades individuais. Compram mais frascos de Grecin 2000 para amenizar a aparência de 50 anos ou mais. Os filhos já estão acima do peso devido ao um número cada vez mais freqüente de visitas as redes de fast junk food…
Os atletas amadores: Estão preocupados em fazer um curso de sushi em algum lugar para começar a cozinhar em casa para a família. Descobriram que Creatina em pó misturado no Gatorade é o cálice dos deuses do esporte. Seus filhos já estão disputando competições de judô e natação na escolinha, e melhor; estão ganhando. Realizam seções de quiropraxia a cada 3 meses como forma de prevenção. Conseguem completar pela a 15° uma maratona completa…
Aos 50 anos…
Os sedentários: Com a barriga com mais de 95 cm de circunferência e diz que a cerveja que engorda devido ao gás. Não dispensa aquela “gordurinha” da picanha. Os lances de escada ficam cada vez mais cruéis. Descobre que o seu LDL – Colesterol está altíssimo. Já teve ao menos um “leve” AVC. Os músculos do corpo não agüentam ao menos as sacolas do mercado. A diabetes já está em estado tão avançado que quando o sangue coagula na ferida fica igual açúcar cristalizado…
Os atletas amadores: A coleção de troféus e medalhas de corridas não cabe mais na estante. Os filhos já são destaque dos campeonatos de Jiu Jitsu ou Judô; e o mais novo começa a conhecer as maravilhas do Whey Protein . A Maltodextrina vira quase que uma água benta para as atividades esportivas. Ganham diversos torneios na categoria Master. Jogam com muito mais experiência, se desgastam menos, e rendem mais. Correm pela a 5ª vez consecutiva a São Silvestre com a esposa (o). O óleo de cozinha dura mais de 6 meses…
Aos 60 anos…
Os sedentários: Esperam que a Caixa os aposente por invalidez devido aos diversos problemas de coluna, feridas inflamadas devido à diabetes, ou atrofia muscular diversa. Na maioria das vezes já estão em cadeiras de rodas devido à perda motora, esta que foi fruto do último Acidente Vascular Cerebral que tiveram na última década. A osteoporose já está em fase avançada, e os gastos com remédios superam o orçamento. O filho mais velho já teve um infarto do miocárdio, e o do meio já pensa em redução do estômago…
Os atletas amadores: Os check-ups ainda continuam a não mostrar nada. Ao invés de estarei tomando Benzetacil estão tomando Centrum ou mesmo um tablete de vitamina C. A única coisa que incomoda são as periódicas injeções contra a gripe para pessoas acima de 60 anos. Andam mais de 10 km por dia de bicicleta. Conseguem o 7º Dan na faixa preta de Jiu Jitsu e são mais mestres do que pais para os seus filhos. Aparentam 40 anos tranquilamente…
Aos 70 anos…
Os sedentários: A lucidez já se foi há tempos, andar obriga-se em um sacrifício físico e psicológico semelhante a ter uma anilha de 20 Kg em cada tornozelo. Já teve 2 AVC, e na última vez passou 15 dias na UTI respirando sob ajuda de aparelhos. A família já pensa e colocá-lo no asilo. Os ossos estão mais fracos que vidro. Segurar um espirro significa lesão na coluna…
Os atletas amadores: Com uma percepção quase que felina dançam durante uma festa da 3ª idade inteira. Dormem religiosamente todos os dias às 8 da noite e acordam sempre às 6 da manhã (sem despertador) para alongar e dar comida aos pássaros. Seus sonhos de consumo são o tênis da marca japonesa que absorve quase que 85% do impacto durante a corrida. Demora 15 dias para melhorar de uma torção que teve no pé. Jogam squash junto com o seu geriatra todas as terças e quintas…
Aos 80 anos…
Os sedentários: A família já decidiu em mandar-los mesmo para o asilo, onde fazem visitas a cada 3 anos. Os netos já estão acima do peso. Um simples resfriado vira quase que questão de vida ou de morte. A quantidade de cápsulas que toma é maior do que 5 saquinhos de packs nutricionais de musculação. Já utilizam fraldas geriátricas. Em casos mais extremos, os filhos estão fazendo a missa de 7º aniversário de morte…
Os atletas amadores: Assistem os bisnetos na escolinha de natação. Correm somente em relva ou em grama para evitar o desgaste dos joelhos. Estão na turma de pilates avançado. Ainda gosta das noites dos bailes da 3ª idade e só toma Ponche de Guaraná com rodelas de Limão. Alonga-se 3 vezes ao dia e desenvolve muito bem os movimentos da Ioga. Viram treinadores de times infantis. Já ganharam algum torneio sênior de levantamento terra, agachamento e supino…
Aos 90 anos ou mais…
Os sedentários: Todo o dia 2 de novembro o pessoal da manutenção do cemitério faz a limpeza de sua lápide…
Os atletas amadores: Centrum já faz parte da dieta básica e preocupam-se somente com possíveis impactos nas atividades físicas. Não faltam a nenhuma consulta mensal ao geriatra. Praticam tênis 2 vezes por semana e estão em pleno estado de lucidez. Assistem os seus bisnetos serem campeões regionais de tênis. Em todas as corridas de São Silvestre se vestem de Papai Noel e completam com êxito o percurso de 5 km…