Ação dos braços na corrida

A ação dos braços durante as provas de velocidade são importantes por três aspectos: – Manutenção do equilíbrio; – Suspensão do peso do corpo durante a passada; – Auxílio na propulsão durante o movimento de pernas. O corredor juntamente com o seu técnico devem saber a importância dos exercícios educativos para a correta posição dos [...]

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