Desenvolvimento da Velocidade – Parte I – Conceitos básicos

A partir de hoje, o Esporte Social vai trazer uma série de pequenas dicas instrucionais para o desenvolvimento da velocidade, seja para incrementar a velocidade funcional para os diversos esportes, para treinos de fundo, ou para treinos para velocistas. A velocidade em muitas atividades esportivas é quase que um fator determinante para a derrota e [...]

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